[...] ? = DOSTAWCA podnosi cenę surowca , FIRMA podnosi cenę produktu = konsument dostaje produkt z solidną podwyżką . Czyli większość z was nawet nie będzie wstanie kupić sobie podstawowej bazy suplementów uzupełniających wasze codzienne jadłospisy . Przyjmijmy, że to co napisałeś ma sens. Jeżeli tak jest to właśnie przyznałeś, że wszystkie [...]
Na początku nie narzucaj sobie rygoru zeby nie bylo obciazenia psychicznego, wystarczy jak bedziesz jadl regularnie 3 razy dziennie bialko i weglowodany do kazdego posilku wypij sobie lyzke oliwy z oliwek, pij wode, unikaj kawy herbaty zielonej coli pepsi energetykow wszystkiego co ma kofeine bo ona blokuje apetyt dosc mocno. Do tego polecam kupic [...]
Czyli muszę kupić 2 paczki. Przy pierwszym cyklu to dawkować chyba light? Przy pierwszym cyklu można sobie to Mirabo darować? Czy coś jeszcze: oprócz Palmetto, TT, ZMA potrzebuje - jakieś osłonki? Z tym goleniem to żartowałem. Mogli byście podać na priv adresy jakichś fajnych sklepów typu 1Fast400. Dzięki
Dzięki ;) ledwo siedze :D ok a jak to się w ogóle stało ? nie mówie, żeby rezygnować od razu z siłowni ale wykorzystaj tą chwile i zrób sobie w tym czasie regeneracje. Sluchaj powiem Ci proste ale skuteczne ćwiczenie, jak leżysz przodem na łózku lub ławce to sobie spuść cała lewą reke na ziemie (ale tak zeby to była reka a obrecz barkowa [...]
ułozyłem sobie diete i chciałbym abyscie mi powiedzieli co zmienic a czego brakuje, nie uwzglednilem tu gainera, bo nie wiem jak sie go dokladnie stosujea chciałbym aby wypełnil moja diete, dąłem go po treningu. czy taka dieta moze byc na dluzszy okres czy musze co dziennie cos innego jadac, zatanawiam sie jeszcze nad witaminami i tu pytanie czy [...]
[...] zarybiajo tylko kradno hurr, robi się przy tym cały czerwony i odchodzi od stołu klnąc i idzie czytać Wielką Encyklopedię Ryb Rzecznych żeby się uspokoić. W tym roku sam sobie kupił na święta ponton. Oczywiście do wigilii nie wytrzymał tylko już wczoraj go rozpakował i nadmuchał w dużym pokoju. Ubrał się w ten swój cały strój wędkarski i [...]
[...] rozmiarze bo nie mieszczą mi się w udach i łydkach (45cm) i wierz mi nie odstają i do bociana brakuje im bardzo dużo. Także gratuluję twoich wyników które zapewna są o wiele lepsze i moimi ciężarami się rozgrzewasz, ale każdy ma inne priorytety i predyspozycje. Jak nie masz nic ciekawego do dodania na temat to darujmy sobie zbędna dyskusje..
Chłopaki i dziewczyny odwiedzające mój blog. Miałem w planach powrzucanie fotencji dzisiaj. Niestety padłem ofiarą (a raczej moj komputer padł ofiarą) wgrywania nowego oprogramowania i wszystkie foty na pompie każdej z poszczególnych grup mięśniowych wzięły w łeb. Porobię podobnie w następnym tygodniu więc za tydzień dopiero będą. Do tego coś nie [...]
[...] są o wiele zdrowsze i - jak dla mnie - smaczniejsze. W przeliczeniu są też tańsze :D Gorzej z mięsem, ciężko o coś co ma "identyczny" smak, ale zawsze możesz sobie powtarzać, że odmawiając sobie kurczaka nie tylko dbasz o zdrowie i figurę, ale też oszczędzasz temu kurczakowi niewyobrażalnych cierpień. Z taką "moralną" [...]
Dysponuje kwotą 200zł i chcę kupić około 300g kretki i 500g glutaminy. Zrobię sobie cykl by wrócić do większych talerzy. No, ale doradźcie błagam którą kretkę warto kupić. Kasę zawszę sobie dozbieram, więc aspekt cenowy odrzućcie. Chcę najlepszą i wolno rozkładającą się kretkę. L-glutaminę kupię raczej Olimpa, bo mam do niej zaufanie.
[...] 3 lata tylko na kreatynie i bialku.Profil moj mozecie sprawdzic jak stoje z wynikami i nie jest zle.Nie wiem wlasnie czy wydac ta kase na te suplementy czy odrazu kupic sobie dece + win depot. i po sprawie po 10 strzalow na kuracje.Wkoncu kiedys trzeba zaczac :)) A jezeli ktos probowal Zma + TT + Alc to jakie wyniki i wymiary [...]
[...] na posiadanie broni a obecne przepisy wydają mi się w miarę rozsądne (nie wiem jak to wygląda w praktyce). Na pewno nie chciałbym, żeby pierwszy lepszy dresiarz mógł sobie wyjść do sklepu i kupić chleb masło i pistolet. Nie wiem za to jak jest z pozwoleniami na broń gazową. Wydaje mi się, że takie coś powinno być bardziej dostępne niż [...]
[...] zawodnicy robia taka zyle przed zawodami, zeby by ci pala stanela Inna sprawa, ze oni sie kosztami nie przejmuja i moga ladowac po gram albo 1,5 primy / week. Mostkowac to sobie mozesz faktycznie z 200/week, srodek ten jednak to nie jest duperela. Edit: jeszcz jedno do postu Maniaca - to czy zjedziesz z fetu / wody zalezy od diety, oxa nie ma [...]
"Witam. jestem nowy na forum a także zaczynam dopiero cwiczyc. Cwicze okolo 2-3 tygodnie (zal :D) i chcialbym sobie teraz kupic cos na nabranie szybszej masy. Wiec zakupilem sobie nitroprogen 750gr firmy Treca. Bialko takze Treca Kreatyne micronized 200 mesh + taurine, Kilka puszek dexstrozy. z kolejnego opakowania zrobilem mieszanke bialka [...]
[...] "Witam wszystkich otóz kupiłem Activita L-Carlityna.Chcialem kupic TSE ale facet w skelepie nie mial.Czy ten produkt wystarczy aby w 2 tygodnie zrzucic 5 kg i wyrobic sobie maly kaloryferek (ćwicze 1h dziennie).Czy cos musze sobie jeszcze dokupic??Jem tylko sniadanie (1 bulka) i Obiad to co mama zrobi:P.Prosze o szybką odpowiedzi co [...]
Zgodzę się że w Polsce to lepiej kupić SAA, jest to pewniejsze. Ja mieszkam w Uk i tu normalnie można kupić prochormony w sklepie z odzywkami.... Czy działają... działają... ale wszystko trzeba robić z głową tak żeby sobie krzywdy nie zrobić. Bo po co teraz walić nie wiadomo ile towaru....jak sami wiecie jak jest z trwałością przyrostów...
[...] możliwe, że zerwane jest też wiązadło krzyżowe. Ale to wszystko okaże się na rezonansie, na którego termin czekam (aż fizjo załatwi) dostałam dofinansowanie na ortezę i tak sobie siedzę z minimalnym stopniem 10/20, ani siedzieć, ani spać %-) masakra... Śmiał się, że kobieta dźwiga ciężary (notabene jest ortopedom sportowym...), że to przez to, [...]
[...] Masło jest dobre, zdrowe. Do kanapek to się mięsko piecze we własnym zakresie, ale jak jesz tylko kurczaka, to jest problem, no chyba że lubisz pieczonego na zimno. Może sobie jakiś drobiowy pasztet upiecz, mozna częśc zamrozić, będzie do kanapek. Pieczywo ma mieć w skąłdzie mąkę zytnią zakwas, sól. Teraz naprawde w wielu miejscach można [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja tą odżywke to głównie chciałabym sobie chyba kupić do robienia deserów np: serek homo 400g naturalny z biedry zmieszać z żelatyną i odżywką rozpuszczoną w mleku i do lodówy i potem na wierzch jakieś orzechy/owoce i tak raz na jakiś czas sobie szamać dla przyjemności
nie mam tyle hajsu na ten monohydrat, a z tego co czytalem w jakims poscie kosztuje 202zl 1kg, wiec dziekuje. Kupie sobie chyba carbo ewentualnie dekstroze ale nadal nie wiem jaka kretke czytalem, ze ta multipower jest dobra, ale nie wiem czy hi-teca nie kupic lub treca bo niedaleko w sklepie u mnie do treca jest gratis dekstroza, wiec mam bol [...]